減量をすると、トータル的に栄養がどうしても減ってしまいます。

そうすると、免疫力の低下に繋がってきてしまいます。

そんな時に役立つのが『グルタミン』です。

グルタミン

筋肉や免疫を守ってくいれるので、とても減量中には、必要なアイテムになります。

ビタミン・ミネラル

ビタミンB1は、糖質をエネルギーにする時に必要！！

ビタミンB2は、体脂肪をエネルギーにする時に必要！！

ビタミンB6は、アミノ酸を利用するときに必要！！

ビタミンB群大事です！！！

減量中には、カフェインなどもオススメです。