《運動が苦手で続かない方は、パーソナルトレーニングが向いてます》

・一人一人に合ったトレーニングメニューを組んでくれる
（無理のない食事指導も！）
・正しい姿勢が大切なので間違いの無いフォームを説明してくれる
自己流で間違ったフォームでする事は有効的では無く、ケガに繋がる場合がある
・効果が比較的早い段階から感じられるので、モチベーションアップ！
・初心者の方も安心して取り組む事が出来る！

階段を上がっていくように、できることから一つ一つクリアして登っていきましょう。

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