CHANGE
YOURSELF
本当の自分を引き出すジム
00 About
ABOUT
クロスサーティーンジムでは、お客さんにパーソナルトレーニングをして良かったと思える環境を作り、
1人では越えれない部分をサポートし、“cross=越えていく”お手伝いを致します。
メインは健康が1番だと思っていただくこと。
その上で、健康管理のさまざまなサポートをさせていただくことを目的としています。
完全個室での1on1の集中したトレーニングをご提供させていただいております。
このような時代ですので、コロナなどにエビデンスが取れている、病院や救急車などに使われてる
オゾン発生器を完備しておりますので、殺菌されたクリーンな環境でのトレーニングが可能です。
01 Feauture
FEATURE
1対1のマンツーマンによるパーソナルトレーニング指導を行っています。
理想のスタイルを最善の方法で手に入れることができます。
専属のトレーナーが、あなたの骨格・体型などを考慮し、最適なトレーニングメニューをご提案いたします。
減量やダイエットだけでなく、トレーニングと食事管理を並行して行っていきます。
筋肉をつけ、体脂肪を落とすことで理想のカラダを手に入れることができます。
あなたのボディメイクを最後までサポートいたします。
トレーニングやボディメイクにおいて食事の管理は非常に重要です。
減量や増量などは、食事の栄養バランスで大きく変わってきます。
一人ひとり異なる状況に対して、最適な食事方法をご提案いたします。
02 Strengths
CROSS. THIRTEEN GYMが